Mjesečeva dijeta

U samo 24 sata skinuti 2-3 kilograma, tko to ne bi poželio! Upravo to možete pri svakoj Mjesečevoj mijeni, stoga ispunjavamo vašu želju i darujemo vam savjete za dijetu u 2009. Svakako ga sačuvajte i mršavite s nama! Mjesečeva dijeta, u posljednje vrijeme jedna od najpopularnijih, bazira se na samo jednom pravilu: nije dopušteno ništa jesti 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze. To je zapravo post koji započinje određenog sata, u vrijeme Mjesečeve mijene i promjene magnetnog polja na Zemlji (što traje 24 sata). Snaga Mjesečeve gravitacijske sile te količina vode koju će tijelo zadržati temeljne su postavke ove dijete. U to vrijeme dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine koju organizam inače zadržava zbog loše ili preobilne prehrane, ali i pojačanog stanja stresa. Dakle, toga se dana može izgubiti i do 3 kilograma, a da to ne bude štetno za organizam. Jednodnevni post omogućuje organizmu da se odmori, što pridonosi daljem jačanju njegovih obrambenih sposobnosti. Mjesečeva dijeta stoga nema nikakve loše posljedice po tjelesne, fizičke i intelektualne sposobnosti.Gladovati jedan dan nije teško, naročito kada se zna kakav će rezultat biti na kraju. Tijekom dana trebalo bi popiti najmanje 2, a može i do 4 litra vode, a mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su zaslađeni čajevi, gazirana pića, alkohol i mlijeko zabranjeni.Prednost ove dijete je u velikom broju prilika za njeno provođenje koje se otvaraju tijekom godine. Imate li u planu neko slavlje ili svečanu večeru pa ne želite propustiti užitke blagovanja, vrlo brzo je novi termin. A ne uspijete li izdržati cijeli dan bez hrane, nema mjesta očaju jer se Mjesec vrlo brzo kreće i daje vam ponovnu šansu da počnete s dijetom